IRONWORKS0938 112 233Gọi
Mạnh hơn sau 12 tuần, có huấn luyện viên kèm từng buổi
Nhóm tối đa 6 người, giáo án viết riêng theo kết quả đo đầu vào. Không hợp đồng dài hạn, hủy bất cứ lúc nào.
Sức mạnh · Thể lực · Giảm mỡ · Phục hồi chấn thương · Dinh dưỡng · Sức mạnh · Thể lực · Giảm mỡ · Phục hồi chấn thương · Dinh dưỡng · Sức mạnh · Thể lực · Giảm mỡ · Phục hồi chấn thương · Dinh dưỡng · Sức mạnh · Thể lực · Giảm mỡ · Phục hồi chấn thương · Dinh dưỡng ·
Chương trình
01
Sức mạnh nền tảng
3 buổi / tuần
Squat, deadlift, bench theo chu kỳ 12 tuần. Dành cho người muốn khỏe thật, đo được bằng số ký.
02
Đốt mỡ & thể lực
4 buổi / tuần
45 phút cường độ cao, kết hợp đo InBody hàng tháng và hướng dẫn ăn uống theo bữa Việt.
03
PT 1 kèm 1
Theo lịch của bạn
Huấn luyện viên riêng cho người mới, người sau chấn thương hoặc chuẩn bị thi đấu.
Gói tập
Giá đã gồm thuế, không phí ghi danh, không phí hủy. Đổi gói bất cứ lúc nào.
Tự tập
690.000đ
mỗi tháng
- —Tập không giới hạn giờ
- —Kiểm tra thể lực đầu vào
- —Tủ đồ và khăn
Nhóm nhỏ
1.490.000đ
mỗi tháng
- —12 buổi có HLV kèm
- —Giáo án viết riêng
- —Đo InBody hàng tháng
- —Nhóm Zalo hỗ trợ dinh dưỡng
PT 1 kèm 1
3.900.000đ
mỗi tháng
- —12 buổi riêng với HLV
- —Kế hoạch ăn theo tuần
- —Nhắn tin trực tiếp với HLV
Tập thử một buổi, miễn phí
Một buổi đầy đủ cùng huấn luyện viên, có đo chỉ số cơ thể. Không cần thẻ, không cần cam kết.
Mỗi tuần chúng tôi chỉ nhận 10 buổi tập thử.